FMCSA остаточні правила та відповідності

Опубліковано в грудні 27, 2011, Федеральний реєстр

(FMCSA) Федеральний Мотор Перевізник адміністрації безпеки фінал правило включає в себе:

  • Обмеження на 34-годинний перезавантаження
  • Обов'язковий перерву
  • Зміни у визначенні чергового часу.

34-годину Restart

Для водія, який використовує 34-годинну перезавантаження положення двох періодів часу між 1:00 і 5:00 я повинна бути включена в 34 годин поспіль на чергуванні. Крім того, водій може використовувати тільки один раз перезапуску протягом 168 годин поспіль. За FMCSA, ця зміна буде обмежувати водієві (в середньому) не більше 70 годин на робочий тиждень.

Обов'язковий перерву

Крім того, останнім правило є положення, яке потрібно водієві зробити перерву не менше 30 хвилин, коли він / вона була на чергуванні протягом не більше 8:00. Водій може зайняти цей розрив до восьмої години, а перерви на обід або будь-який інший позаслужбовий час кваліфікується як перерву.

Черговий час

Визначення чергового час для водіїв і власності, носіння і пасажирського комерційного автотранспорту були внесені зміни, не включає час, відпочиваючи в припаркованому комерційних автомобілів.

Крім того, для водіїв власності, проведення комерційних автомобілів, які працюють в команді ситуації на дорозі, 2-х годин провів верхом на пасажирському сидінні рухомого комерційний автомобіль до або після періоду сплячий причалу 8:00 може розраховувати на цей раз з виконанні службових обов'язків час.

Основні обмеження, в тому числі 11:00 їзди, 14-годинна служба вікна, і 60/70 години обмежень для водіїв власності, проведення комерційних автомобілів, залишаються незмінними в останній версії годин в обслуговуванні правила.

Відповідність дати змінені визначення чергового часу в 27 лютого 2012 року.

Відповідність дати внесення змін до 34-годину перезавантаження і обов'язкове надання перерви з 1 липня 2013 року.

FMCSA Новий годинник-of-Service Правило виходу

Trucker Doc тут оновлену інформацію про майбутні годин в обслуговуванні влади. Ми очікуємо остаточного правила повинні бути офіційно опубліковані 27 грудня 2011 р. - Федеральний реєстр.

Обмеження на 34-годинний перезавантаження, обов'язкові перерви, і зміни у визначення чергових часом виділити нову версію годин в обслуговуванні правила випущені Федеральним управлінням з безпеки перевізника двигуна на 22 грудня 2011 року.

Перезапуск

Нові нормативні акти 60/70 годинний ліміт, але водій власності, проведення комерційних транспортних засобів, який використовує 34-годинну перезавантаження положення має включати в себе два періоди часу між 1:00 і 5:00 ранку в його / її позаслужбовий час 34 годин поспіль. Крім того, водій може використовувати тільки один раз перезапуску протягом 168 годин поспіль (7-денний термін).

Водіння Гранична

Останнє правило стверджує 11-годинний ліміт руху та 14-годинна служба вікно для водіїв власності, проведення комерційних автомобілів, але містить положення, яке вимагає драйверів, щоб відпочити, принаймні 30 хвилин, коли він / вона була Черговий не більше 8:00.

Своєчасне мита

Визначення чергового час змінився. Останнім правило визначення не включає час, відпочиваючи в припаркованому комерційних автомобілів. Крім того, визначення не включає до 2:00 на пасажирському сидінні комерційного автомобіля безпосередньо до або після витрачають 8:00 в сплячий причалу. Це визначення відноситься як до власності, носіння та перевезення пасажирів водіями.

Дотримання дати

Відповідність дати змінилося визначення чергових час складає 27 лютого 2012 року.

Відповідність дати внесення змін до 34-годину перезавантаження і обов'язкове надання перерви з 1 липня 2013 року.

ЦМВ Драйвери ручного стільникового телефону Ban

Відправлення повідомлень Пан продовжений до ручного стільникового телефону дзвінки

У вересні 2010 року FMCSA видав постанову, заборона обміну текстовими повідомленнями під час водіння ЦМВ, і PHMSA слідують з товаришем регулювання в лютому 2011 року, що забороняє текстові повідомлення на внутрішньодержавному небезпечних водіїв матеріалів.

Починаючи 2102, комерційні драйвери не можуть використовувати ручний стільниковий телефон під час водіння.

Покарання Починаючи 3 січня 2012

Міністерство транспорту США (DOT) був набір 3 січня 2012 року, як дату вступу в силу нової ручний стільниковий телефон заборона, який був оголошений в кінці листопада і опубліковано в Федеральному регістрі 2 грудня 2011.

Міждержавні драйвери

Правило - видається разом з федеральної автомобільної перевізника адміністрація безпеки (FMCSA), а також трубопроводів та небезпечних матеріалів з безпеки адміністрації (PHMSA) - забороняє міждержавних комерційних автомобілів (ЦМВ) драйвера від використання ручних мобільних телефонів під час водіння.

Усередині стан драйвера

Для внутрішньодержавних драйверів, заборона поширюється тільки на тих, перевезення небезпечних матеріалів на даний момент, але й держави, як очікується, застосовувати заборону на все в стані водіїв комерційних транспортних засобів в найближчі роки.

Гучний тільки

Згідно з новим правилом, ЦМВ водії не зможуть тримати, набрати номер, або досягти для ручної стільниковий телефон, в тому числі з Push-To-Talk можливості. Гучного телефонної використання дозволено, так само як і використання CB радіо і дві рації.

Зокрема, правила забороняють водіям з:

  • Використання принаймні, з одного боку, мати мобільний телефон, щоб провести голосового зв'язку;
  • Набір номера або відповідати на мобільний телефон, натиснувши більш ніж на одну кнопку, і
  • Дістає мобільний телефон таким чином, що вимагає від водія маневрувати так, щоб він або вона більше не в сидячому, оперезані, водійське місце.

Водії не зможуть користуватися мобільними телефонами в той час тимчасово призупинено у зв'язку з рухом, пристрої управління рухом або іншими миттєвої затримки, але вони будуть в змозі використати їх після переміщення транспортних засобів у сторону, або вимкнути, шосе і зупинка в безпечному місці.

Спаси себе від штрафів

Водії, які порушують нова заборона буде стикатися федерального цивільно-правові санкції в розмірі до $ 2,750 за кожне правопорушення і дискваліфікації кількох злочинів. Компанії, які дозволяють їх водіїв використовувати ручний стільникових телефонів під час водіння чекає максимальне покарання у вигляді $ 11,000.

Чи є він витягнув м'язів або защемлення нерва?

Водії, які вступають в Chirostop їх DOT фізичні, часто запитують мене про верхній частині спини біль вони відчувають, і я отримую це питання весь час:

"Доктор - у мене цей біль, яка починається біля основи черепа, йде у верхній частині плеча і переміщується в середину спину - у мене між лопатками. Чи є це защемлення нерва або м'яза потягнув? "

Відповідь: "Ні!"

Більшість водіння спільнота потерпає від хронічного надмірного використання синдром, який я називаю " Далекобійники плеча ". Воно походить від постійних невеликих повторюваних використання плеча, зберігаючи при цьому вантажівці по прямій лінії. Більшість водіїв не розуміють, що вони тягнуть близько 9000 фунтів на день через плече у той час як вони їдуть. І єдиний раз, коли вони всі звертають на це увагу, коли це було боляче на деякий час.

Вони просять своїх друзів водій "Що це?" - І нормальний відповідь "защемлення нерва" або "потягнув м'яз. Але насправді "Це повністю вичерпані м'язів, що це повний молочної кислоти і спайки в м'яких тканинах, які змушують м'язи підтягнути і отримати слабкіше всіх в той же час".

Так що ви можете з цим зробити?

  • Зміна активного водіння руки кожні 20-30 хвилин протягом короткого періоду часу.
  • Будьте в курсі дискомфорт перш ніж вона стане болючим і дати втомлені плечі інших протягом декількох хвилин.
  • Гарячий душ допоможе, поки ви можете отримати вашу спину і плечі працювали.
  • Знайдіть хорошого лікаря, який розуміє стан і є його / її роботи з цієї проблеми.

Це тільки кілька речей, які допоможуть вам пройти через це, поки ви можете отримати його виправити.

Сподіваюся, це допоможе відповісти на питання. Подорожуйте безпечно

Trucker Doc

PS Один з методів лікування я використовую, щоб допомогти пацієнтам з травмою "м'яких тканин", що показує, як потягнув м'яз або защемлення нерва називають активність Техніка випуску . (Докладніше тут про те, як вона працює)

Жінки Далекобійники - Whiz ® Anywhere людина не може!

Хороші драйвери день, д-р Кен тут.

У мене був дуже цікава розмова з жінкою, водій кілька тижнів тому. Це була дискусія щодо сидячи на громадський унітаз - який є єдиним варіантом у вантажівку-стоп.

Вона сказала: "Якщо я просто втомився все одно, якщо я сиджу на брудному туалеті, то я дійсно дуже втомився, щоб рухатися."

Антисанітарні туалет - проблема все жінки стикаються з

Це проблема всіх жінок особи, будь ви подорожуєте по всій країні, походи в гори або в похід в пустелю. Вони не можуть мочитися тільки в будь-якому місці, то, як людина не може. Або таким чином я думав, поки я не натрапив на Whiz ®. Нічого собі, у мене є дещо, що зробило б мою дружину щасливою! Так що я купив три, тому що я знав, що вона любить його і скажіть їй про це друзям.

Ось те, що моя дружина повинна була сказати:

"Це так приємно не доведеться боротися в цій дивній навпочіпки, і ті, дурний легкий кришки туалетного паперу сидіння жарт. Коли ви трималися так довго, щоб дістатися до інших зупинки, і тоді вам доведеться сісти на антисанітарні громадський туалет, намагаючись не чіпати, він може відчувати себе назавжди, перш ніж ви закінчите.
Я люблю Whiz ®. Це ідеальний аксесуар подорожі. Кожна жінка має потребу в одному! "

T він Whiz ® подорожі аксесуар - жінка-режисер сечі

Ось короткий виклад функцій від виробника:

"Свист ® означає, що більше не потрібно чекати, сидячи навпочіпки, тримаючись або ховається. Пристрій дуже гігієнічно, рідина репелент, протигрибкову, бактеріостатичну, розливають безкоштовний і простий у використанні, невеликі, гнучкі і зовні становище. Він може бути використаний сидячи або стоячи, в приміщенні або на відкритому повітрі. Він просто провів проти тіла - як тільки ви починаєте, гравітація природа зробить все інше ».

В даний час доступні для наших клієнтів

Моя дружина була її Whiz ® для більше року, і я поклав його в глибині моєї свідомості, поки ця жінка водій, і я повинен говорити про постійну проблемою жінки-водії стикаються з тим, коли кличе природа.

Таким чином, ми тепер робить цей продукт доступним для наших клієнтів.

Whiz ® є багаторазовою і прати в пральній машині. Це гідрофобні який означає, що можна промити під проточною водою і струснути сухий в одну мить. Він поставляється з неопрен / поліестер мандрівник сумку і можуть бути складені і сплющені в кишені або невеликій площі.

Якщо ви передаєте через Солт Лейк Сіті, відвідайте нас на Сапп зупинки вантажівки Bros. У нас є ® Whiz і мандрівник сумка доступна в наш офіс для покупки - комбінований ціна $ 25.95.

Якщо Ви хочете замовити Whiz ® - комбінований мандрівник сумку, зателефонуйте в наш офіс у 801-972-2332 і ми будемо раді відправити пакет для вас - $ 30.95, включаючи доставку й обробку.

Подарунок для себе або когось ви піклуєтеся про

Пані, я знаю, ви любите свободу і спокій Whiz ® дозволить Вам, не кажучи вже про заздрість ви можете генерувати серед друзів.

Чоловіки, я знаю, як здивований і цінує мою дружину в тому, що я повинен придумати такий унікальний подарунок. Хто ви знаєте, хто буде любити вас за такий подарунок?

Я бажаю вам щасливої ​​подорожі в цей святковий сезон.
Доктор Кен

Юта Бізнес - Кому потрібен DOT медична карта?

Чи ви є власником Юта бізнесу?

Перебуваючи в Солт-Лейк-Сіті, ми отримуємо досить багато дзвінків від місцевих підприємців просять вони, чи їх працівників, потрібна карта DOT медичні.

ОДОТ Правила Driver кваліфікації

Ось коротке резюме Юта департаменту правил перевезення водій кваліфікації:

  • Працює комерційний автомобіль, який має загальна вага транспортного засобу або загальна вага брутто понад 10000 фунтів
  • Працює автомобіль, який призначений для перевезення більш як 8 пасажирів, для компенсації (8 включає в себе драйвер)
  • Працює автомобіль, який призначений для перевезення понад 15 пасажирів, не для компенсації (15 включає в себе драйвер)
  • Працює транспортного засобу, який використовується для перевезення небезпечних матеріалів (49 USC 5103)

Ви можете знайти більш детальну інформацію по цьому посиланню для перевізника відділу Юта двигуна .

Ви або Ваші співробітники можуть відповідно до ОДОТ правила?

ОДОТ правила не застосовуються тільки до великих компаній або міждержавних перевізників. Ви можете бути здивовані, як і багатьох інших власників малого бізнесу були, коли вони були зупинені місцевими співробітника правоохоронних органів.

Ось деякі з місцевих підприємств, які були в Chirostop, щоб отримати їх DOT фізичних зроблено.

  • Операційна газон обслуговування, пікап, буксирування причепа з косити обладнання.
  • Невелика компанія озеленення, переміщення невеликого трактора відьма, рись або канаву.
  • Малий бізнес рециркуляції, використовуючи пікапа для перевезення потенційно небезпечних матеріалів.
  • Компанія вантажівка перевезення причепа з чотирма направляючими.
  • Компанія тягне вантажівка з причепом, допомагаючи крок членів сім'ї.
  • Готель автомобілів гостей транспортом.
  • Малий бізнес транспорту.
  • Ван транспорту для співробітників армії і військово-повітряні бази.
  • Екіпаж відеокамера переміщенні обладнання в невеликому фургоні.

DOT Медичне обстеження

DOT медичне обстеження завершено в 3 простих кроки - коротка історія здоров'я, медичне обстеження, а документи - і в Chirostop ми робимо все можливе, щоб ви загорнутий у віці до 30 хвилин. Ми відповіли на найбільш поширені запитання на нашому сайті. Для отримання додаткової інформації Ви можете зв'язатися з нами по Chirostop в Сапп зупинки вантажівки Bros.

Ми будемо раді допомогти вам отримати ваш DOT медичну карту потрібно піклуватися.

Доктор Кен

Вона не вдалося її DOT Медичне обстеження

Так, це дійсно трапляється. Іноді ми отримуємо водія, який не в змозі пройти необхідну DOT медичний огляд.

Я недавно була жінка водій прийшов в її DOT медичну карту і вона не змогла її розгляд з честю.

  • Її тиск був 190 на 120. Тим не менш, у неї немає симптомів підвищеного кров'яного тиску, просто давно головний біль. Детальніше про як високий кров'яний тиск впливає на вашу медичну карту DOT .
  • Вона брала рецептом ліків, що зробило її сонним в той час як вона їхала, і якщо вона стала відчувати себе погано, вона була близько 30 секунд, щоб отримати вантажівка зупинилася, перш ніж вона в основному в обморок.

Я був на провал її на DOT медичне обстеження.

На щастя, вона була не дуже здивована, коли мені не вдалося її. Вона наполовину очікувала, бо вона знала, що були проблеми з її ліками. Дивно те, що вона переживає, і все ще намагається триматися на водіння, і ігноруючи можливі наслідки своєї поведінки, що становить небезпеку для себе і інших.

Як ви себе почуваєте водіння поряд з цим драйвером, поки ви зайняті тим, щоб заробити собі на життя?

Я думаю, якщо мені доведеться їхати поруч з вами на дорогах Америки, я хочу, щоб ви були настільки ж безпечними і здоровими, як це можливо, для вас і для мене.

Завдяки водіїв.
Подорож Безпечне

Доктор Кен

Багато Досвід Далекобійники плеча

Ви знаєте, я бачу багато водіїв протягом року з тією ж проблемою - "плече водія вантажівки.

Що ж таке "плече водія вантажівки" ?


Періодичну розтяг

Це повторюється розтяг, яка накопичується з часом далекобійників. Це відбувається тому, OTR водії використовують їх переважно лівою рукою, щоб направити вантажівка протягом тривалих періодів часу. Я зрозумів це відразу, що середньостатистичний водій тягне близько 9900 фунтів на день тільки для настройки для вбудованого в поле на дорозі і зберегти вантажівка управляється по прямій лінії.


Часто неправильно діагностується

На початку цього тижня в мене була жінка водій з Нью-Мексико приходять з "плечем водія вантажівки. Вона сказала, що було три різних документ поглянемо на плече, і всі вони прийшли з різними діагнозами - рвані манжета ротатора плеча штаму / розтягнення зв'язок, бурсит, артрит, і старість. На жаль, коли умова невірний діагноз, призначене лікування не буде розглядати справу. Іноді лікування може бути наказано непотрібні і дорогі операції, які водій може спробувати уникнути, і просто жити з цією проблемою.

Так що я сесія активний метод випуску на пацієнта, і вона була в захваті від різниці він зробив в її спину, плечі і руки.


Стикаються багато водіїв

Потім через 10 хвилин ще одна жінка приходить в мій кабінет. Вона каже, що був у ресторані зупинки вантажівки розмовляти з жінкою з Нью-Мексико, і вона була того ж типу, проблеми з її верхньої частини спини і плечей. Вона також сказала, що багато людей дивилися на неї, і вона чула всякі дивні діагнози. Я працював пошкодженої області, щоб звільнити пов'язані тканин і розповів їй, що їй потрібно знати, щоб допомогти зменшити біль і запобігти подальшому наступ "плече водія вантажівки.

Вона пішла щаслива жінка. Тільки, щоб послати мені інший водій, чоловік цей час, з тим же самое. Так що я працював з ним і дав йому таке ж пояснення, щоб він міг дати плече розрив і повернути його до нормального життя.


Можна лікувати і запобігти

"Плече водія вантажівки" поширена серед далекобійників. Біль в останню чергу, щоб показати і проблема може бути може бути дуже відволікає, а іноді і виснажливим. Він також може почати заподіювати біль випромінювати у верхні руки, плеча і може викликати оніміння в руці, як правило, великим і двома пальцями.

Розуміння причин "плече водія вантажівки", - що він створює через повторювані рухи - і знаючи, як лікувати і вживати профілактичних заходів можуть піти довгий шлях, щоб зменшити болі в спині і повернути вам сили й амплітуди рухів у плечі й руці . Тут, на Чіро Стоп ми працюємо з OTR водіїв, щоб допомогти їм вирішити "дальнобійник плече і почала цієї болючої проблеми.

Якщо ми можемо допомогти вам ми. Якщо ми не можемо допомогти вашим станом, ми розповімо вам, що занадто.

Будьте здорові.

Доктор Кен

Клієнт визнання Тиждень Сапп Bros Юта

Очолює всі наші DOT Фізичні та хіропрактікі клієнтів.

Зберегти дати - серпень 16-го по 20 - у нас є казковий лінію діяльності на Сапп Bros Юта протягом усього тижня.

Безкоштовний барбекю вночі в середу, 18 серпня.


Якщо ви вже є нашим клієнтом стоп-Чіро, будь ласка, зайти і сказати "привіт". Ми завжди раді бачити усмішку і почути, як йдуть справи для вас.

Не клієнт ще?

Ну і відповідати на Доктор Кен. Дізнайтеся, як швидко і зручно це буде для вас, щоб продовжити DOT медичну карту в наступний раз приходить. Якщо вам потрібно зупинитися, то й річ, щоб отримати кров'яний тиск, ми будемо раді зробити це. Якщо вам пощастило мати "Крик" в області шиї, спини, плечей, ніг та інших частин, які терпіти поразку по дорозі, ви можете дізнатися більше про хіропрактика і методи м'язів релізі , що д-р Кен використовує, щоб допомогти пацієнтам , щоб вийти з болю.

Ми з нетерпінням чекаємо зустрічі з вами. Якщо ви можете зробити це на 18-му там буде музика і веселощі, багато їсти і пити, і друзями зустрітися.

Будьте безпечні. Ми цінуємо вас.

Доктор Кен

DOT Фізичні: білий синдром Coat викликає високий кров'яний тиск

Тривога індуковані високого кров'яного тиску

Синдром білого пальто!
Є ті, хто кажуть, що не існує і є реальність.

Для деяких людей просто думки про ступити в кабінеті лікаря відчуває, як ходити в лігво лева. Для комерційних драйверів чиє життя залежить від їх отримання медичної картки, їх занепокоєння цілком зрозуміло, а їх кров'яний тиск піднімається до погроз. Драйвери розуміють, що DOT вивчення лікар може, потенційно, витягнути їх з дороги в кінці іспиту. Боже мій, я дивуюся, чому вони могли б мати деяку напругу під час іспиту.

Клінічний досвід Фізичне DOT

Чи були Ви від вашого рідного міста, коли вам потрібно отримати медичну карту повторно сертифікована?

Ви не могли отримати до сімейного лікаря, так що ви повинні були знайти медичного експерта на дорозі, і ви опинилися в одній з цих док-в-коробці місцях. Це було важко знайти місце, не було безпечної парковки для установки, ви зверталися, як число, довелося чекати цілу вічність в клінічній середовищі. Все, про місце, в тому числі білих халатах загрунтувати тіло для загрози.

Стрес і страх. Якщо ваше кров'яний тиск читає високим, тепер у вас є привід для ще більш тривожно. Чи збираєтеся ви застрягли з вашої медичної карти обмежений до одного року, або, ще гірше, за три місяці?

Driver дружніх DOT фізичної

Ми бачили такий водій в наш офіс в інший день. Він був хвилююся про здачу іспитів, тому що він білий синдром пальто. Тому ми прийняли швидкого читання кров'яного тиску, і це був зведений в декількох точках на стадії 1 гіпертонії.

Ми розмовляли в його історії хвороби, повідомив поганий жарти, сміх змусив його і розслабився, а потім зробив ще один читанні. Він прочитав 136/86, нижче вимоги DOT. Ми продовжували медичне обстеження, і за цей час прийняли ще два артеріального тиску. Він був розслаблений, і його рівень стресу знизився, і він ще тиск нижче 136/86. Він провів DOT фізичного з честю.

Зупинка для вільного Перевірити артеріальний тиск

Якщо ви їдете через Солт-Лейк-Сіті, прийшли до Чіро Stop (не білих халатах тут!) І зустрітися з Doc Кенн. Багато безпечної стоянки для вантажівок тут Сапп братів і безліч зручностей для водіїв.

Ми будемо раді надати Вам безкоштовну перевірку тиску. Доктор може навіть дати вам кілька порад з управління ваше кров'яний тиск. Коли прийшов час, щоб повторно сертифікувати вашу медичну карту, яку Ви будете знати, де ви можете прийти і знати, що ваше кров'яний тиск залишиться в межах, що це нормально для вас.

До тих пір, добре!
Доктор Кен